Burnu yıkamak COVID-19'i önleyebilir ve semptomları hafifletebilir mi? Cevap Evet. Shanghai Jiao Tong Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne bağlı Xinhua Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş ve Boyun Cerrahisi Departmanı müdür yardımcısı Wei Wei, The Paper'a verdiği demeçte, burun temizliğinin faydalarının drenaj, detoksifikasyon, temizliği teşvik etme ve şişliği azaltma olarak özetlenebileceğini söyledi ( www.thepaper.cn) 21 Aralık'ta.
European Journal of Clinical Pharmacology'nin Eylül 2021 sayısında yayınlanan bir inceleme analizine göre, nazal salin irrigasyonu viral enfeksiyonların önlenmesinde ve azaltılmasında etkilidir. Özellikle Omicron türü yeni koronavirüs ile enfekte hastaların kısa klinik inkübasyon süresi, şiddetli üst solunum yolu semptomları ve güçlü enfektivite özellikleri göz önüne alındığında, nazal salin irrigasyonu nazal semptomları etkili bir şekilde iyileştirebilir, virüsün negatife dönüşme süresini kısaltabilir ve hızlandırabilir. kurtarma işlemi. Sağlıklı kişilerde koruyucu sağlık stratejisi olarak günlük nazal salin irrigasyonu kullanılabilir. Virüsün burun boşluğuna tutunmasını azaltmak için karantina çalışması sonrasında sağlık çalışanları ve anti-salgın personeli burun yıkaması yapabilir.
Wei Wei, burun boşluğunun ve sinüslerin mukoza zarında, solunum yolunun portalını temizleyen yüzlerce küçük süpürge gibi sürekli olarak yön yönünde sallanan birçok görünmez kirpik olduğunu açıkladı. Nazal yıkama, nazal mukoza silialarının hareketini teşvik edebilir ve temizleme işlevini geliştirebilir. Enfeksiyon meydana geldiğinde burun mukozası şişer. Burun mukozası kısa süre hipertonik salinle irrige edilirse şişliği azaltmak için dehidrasyon uygun olabilir. Yukarıdaki etkiler sayesinde, yeni koronavirüs enfeksiyonu sırasında burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve burun tıkanıklığı semptomlarını iyileştirebilir ve rinit, sinüzit veya alerjik rinitli hastalar için önemli bir günlük bakım ve sağlık yöntemidir.
Fizik tedavinin bir parçası olarak, COVID-19 hastalarının burnuna salinle su vermek havaya "virüs damlacıkları" salınımını azaltabilir, solunum yolu virüslerinin aerosoller yoluyla bulaşmasını azaltabilir ve negatif geçişi hızlandırabilir, hatta COVID-19 hastalarının tedavisi, dedi Wei. Özellikle enfeksiyon döneminde ateş, vücut ağrıları ve diğer genel belirtilere ek olarak burun tıkanıklığı, burun akıntısı veya koku alma bozuklukları sık görülen belirtilerdir. Nazal semptomlar şiddetliyse, semptomları hafifletmek için salin nazal yıkama veya kısa süreli topikal vazokonstriktör düşünün.
"Ancak, burun sinüslerinin anatomik anormallikleri veya alerjik rinit ve kronik sinüzit gibi altta yatan hastalıklar olmadan, COVID-19 enfeksiyonunun seyrinin çoğunlukla kendi kendini sınırladığı ve spesifik bir müdahale olmadığı açıklığa kavuşturulmalıdır, yani aşırı müdahaleye gerek yok." "Wei Wei dedi.
Ek: Nazal sulama yöntemi
Formül: 100ml ılık kaynar suda eritilmiş, yüzde 3 hipertonik tuzlu su ile kabaca karıştırılmış, evde bulunan 3 g iyotsuz tuz; Yüzde 0,9 normal salini kabaca karıştırmak için 0,9 g iyotsuz tuzu 100 ml kaynar suda eritin.
Sıcaklık: yaklaşık 35 santigrat derecede kontrol etmek için çok soğuk aşırı ısıtmayın.
Operasyon:
1. Burun yıkayıcının ucundaki burun tıkacıyla bir burun deliğini kapatın, hafifçe öne doğru eğin ve başınızı indirin. Ağzından nefes al. Elinizle hafifçe sıkıştırıp gevşetin, şişenin ortasını art arda ritmik olarak sıkın ve losyon burun boşluğuna sıkışacak ve burun boşluğundaki kir losyonla birlikte diğer burun deliğinden veya ağızdan dışarı akacaktır.
2. Şişedeki losyonun yarısı kaldığında burun boşluğunun diğer tarafı yıkanabilir; Değiştirmeden önce, tortudan kurtulmak için burnunuzu bir tarafa hafifçe üfleyin, ardından diğer tarafa da aynısını yapın.
Not:
1. Durularken ağzınızdan nefes alın, suyun boğulmasını önlemek için burnunuzdan nefes almayın.
2. Burun yıkamadan sonra lağım suyu boşaltılmalı ve tekrar kullanılmamalıdır.
3. Bir taraf su basmışsa ve diğer taraf çıkmak zorsa, girilmesi zor olan taraftan girmeye çalışın.
4. Sinüzite veya orta kulak iltihabına neden olmamak için çok fazla bastırmayın.
Nazal sprey yöntemi:
Piyasada birçok çeşit burun spreyi vardır, lütfen kullanım talimatlarına bakın, aşağıdakiler sadece referans amaçlıdır.
1. Toz kapağını açın, kafayı hafifçe geriye doğru eğin, memeyi burun deliğinin önüne yerleştirin, manuel pompaya hafifçe bastırın ve fizyolojik deniz suyu/tuzlu suyu bir sis halinde burun boşluğuna püskürtün.
2. Her bir burun deliğine her seferinde 4-8 püskürtün ve burun salgılarını ve fazla fizyolojik deniz tuzu suyunu dokuyla silin.
3. Başlığı temizleyin ve toz kapağını takın.
4. Günde iki ila altı kez.
